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Smart Cross

Entrenamiento funcional que busca trabajar el cuerpo completo a diferencia del entrenamiento de musculación que trabaja un grupo muscular a la vez.

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  • Duración

    30 minutos

  • Objetivo

    Acondicionamiento físico, prevenir lesiones, mejorar tu fuerza.

  • Intensidad

    Moderada - Alta.

¿Cómo es un entrenamiento de Smart Cross?

Entrenamiento funcional, dividido por estaciones, donde utilizamos distintos equipamientos deportivos, focalizándose en la técnica correcta de los movimientos.

¿Porque hacer una clase de Smart Cross?

¡Prepárate para potenciar tu fuerza y agilidad con nuestra Clase de Entrenamiento Funcional! Este entrenamiento está diseñado para mejorar tu rendimiento en actividades cotidianas y deportivas mediante movimientos que imitan situaciones reales

¡Busca el Smart Fit más cercano a ti!

Echa un vistazo al horario y ven a la clase de Smart Cross. ¡Te estamos esperando!

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